______________________________________________________________________________
📌 Dzień dobry!
INSTRUKCJA
Zastanów się, gdzie w Twoim ciele mieszkają emocje. Stań przed lustrem i przyjrzyj się uważnie swojemu odbiciu. Pokaż jak wyglądasz, gdy jesteś wesoły. Pojawia się uśmiech, ale czy tylko on? Czy twoje oczy również są radosne, czy w głowie pojawiają się dobre myśli, a Ty masz ochotę skakać ze szczęścia? Zaznacz na karcie pracy wszystkie miejsca w ciele, w których dostrzegasz radość.
Wykonaj to ćwiczenie dla pozostałych emocji podstawowych: smutku, złości, strachu i wstrętu.
A na koniec, spójrz jeszcze raz w lustro i powiedz samemu sobie komplement, czyli coś miłego 🙂
KLIKNIJ, ABY POBRAĆ KARTY PRACY
______________________________________________________________________________
📌 Propozycja w tym tygodniu:
Jak często odczuwasz daną emocję? Pokoloruj zgodnie z legendą:
📌 Aktywności na ten tydzień:
KLIKNIJ, ABY POBRAĆ I WYDRUKOWAĆ KARTY PRACY
📌 Zapraszam do zabawy z kalendarzem… Kalendarz ma zachęcić dzieci do przyglądania się towarzyszącym im emocjom.
Każdego wieczora zamaluj emocję, która towarzyszyła Ci w ciągu dnia. Możesz również narysować własną minkę.
📌 Zapraszam Was do zagrania w grę planszową:
Zasady gry: rzuć kostką i przesuń pionek na odpowiednie pole. Gdy staniesz na polu z emocją, nazwij ją i powiedz, w jakiej sytuacji ją odczuwałeś. Sytuacje nie mogą się powtarzać. Wygrywa osoba, która bezbłędnie określi emocje i pierwsza dotrze do mety.
POBIERZ GRĘ – EMOCJE
📌 Zadanie na najbliższy tydzień…
📌 Maski uczuć
W tym tygodniu proponuję zabawę, której celem jest wzmacnianie umiejętności rozpoznawania i nazywania emocji oraz bezpiecznego wyrażania tych nieprzyjemnych.
Materiały potrzebne do zabawy:
-wydruki masek z załączonych szablonów – POBIERZ
– nożyczki
– taśma klejąca
– patyczki do szaszłyków lub słomki
– dodatkowo kredki do pomalowania masek
Podczas zabawy z maskami warto porozmawiać z dzieckiem co jest dla niego źródłem radości, a co sprawia, że ma ochotę krzyczeć. Dzięki dzieleniu się swoimi pomysłami i wspomnieniami „oswajamy” emocje, które towarzyszą nam każdego dnia.
📌 Witajcie, zapraszam Was do zagrania w grę planszową pt. „Moje ulubione”.
Poniżej znajdziesz opracowaną przeze mnie planszę i zasady, którymi się posługuję. Zachęcam jednak do przyjrzenia się grze z perspektywy Twoich potrzeb i dostosowania jej do nich.
PRZYGOTUJ:
– wydrukowaną planszę,
– kostkę,
– tyle pionków, ilu jest graczy,
– koraliki (lub guziki lub kamyki).
CEL GRY:
celem gry jest dotarcie od pola startu „START” do pola kończącego grę z napisem „META” oraz zdobycie jak największej liczby koralików.
PRZYGOTOWANIE DO GRY:
1. Rozłóż planszę na stole.
2. Połóż koraliki obok planszy.
3. Pozwól każdemu z graczy wybrać po jednym pionku.
ROZPOCZĘCIE GRY:
1. Uczestnicy gry ustawiają swoje pionki na planszy,na polu z napisem „START”.
2. Rozpoczyna najmłodszy gracz. Kolejna osoba wyznaczana jest zgodnie z kierunkiem ruchu wskazówek zegara.
3. Gracz rzuca kostką. Przesuwa się do przodu na planszy zgodnie z ilością oczek na kostce.
4. Stojąc na polu gracz udziela odpowiedzi na pytanie „Moje ulubione…(tu dodaje słowo które znajduje się na polu)”. Jeśli udzieli odpowiedzi na pytanie – zabiera koralik i kładzie go przed sobą.
5. Po dotarciu na metę wszystkich uczestników gry rozpatrujemy ją w dwóch wymiarach:
– kto dotarł na metę jako pierwszy
– kto zebrał najwięcej koralików (o kim dowiedzieliśmy się najwięcej).
Planszę do gry znajdziecie poniżej, ale macie też możliwość ściągnięcia jej.
Dobrej zabawy 😀
📌 Dodatkowo na stronie:
📝 https://www.mindheart.co/descargables lub 📝 kliknij tutaj
można pobrać darmowy ebook, który pomoże Wam rozmawiać z Waszymi dziećmi o koronawirusie 🦠
i oswoić temat bez wprowadzania napiętej atmosfery .
Autorką PDFa jest psycholog Manuela Molina Cruz
